LA TACTICA DEPORIVA EN EL KARATE KYOKUSHIN

Sensei Gonzalo Rincón Tapias.
Sandan Kyokushin Unión Colombia

COMPONENTES DE LA PREPARACION DEPORTIVA

Estimados practicantes de Karate Kyokushin, es importante tener en cuenta los componentes de la preparación Deportiva para un mejor desarrollo de nuestro potencial y el de nuestros estudiantes. A continuación voy a nombrar los componentes de la preparación Deportiva y me enfocare en la preparación Táctica, ya que esta hace la diferencia en un momento determinado de la competencia Componentes de la preparación deportiva:

1. Preparación Técnica
2. Preparación Psicológica
3. Preparación Teórica
4. Preparación Física
5. Preparación Táctica

Todos los componentes son importantes, no se puede descuidar ninguno de ellos, porque lo que buscamos es la integralidad del Karateka, para citar un ejemplo: pueda que el practicante tenga la mejor condición física, pero no se ha preparado Técnicamente y Psicológicamente para enfrentar a un oponente más fuerte, entonces va a tener una desventaja grande. Caso contrario la persona tiene un mentalidad de guerrero (Preparación Psicológica) y técnicamente sabe realizar muy bien sus patadas y puños pero, su condición física no está para aguantar 2 minutos de combate. Con lo anterior quiero reiterarte que es importante que tenga en cuenta los cinco componentes ya que si se descuida uno posiblemente se fallará. Ahora, es importante tener en cuenta que La táctica es la forma específica en que se encuentra el deportista en una competencia.

FASES DE LA TACTICA

1. Percepción y análisis de la situación
2. Solución Mental del Problema
3. Solución Motriz

Estas tres fases se dan en fracciones de segundo dentro de la competencia. Siempre que hay una situación, usted primero ve luego su cerebro envía una información y se transmite un movimiento (patada, puño, desplazamiento etcétera)

Las variantes de la Táctica pueden ser de tres tipos:

1. Variantes Ofensivas (cuando usted es el que inicia el ataque)
2. Variantes Defensivas (cuando usted responde a un ataque)
3. Contra ataques (se juega con las dos anteriores)

Elementos a tener en cuenta:
1. Clase de competencia
2. Características de la competencia
3. Nivel de preparación
4. Nivel del evento
5. Rivales
6. Lugar de la competencia (clima, altura, etc.)
7. Característica individual (física , técnica , Psicológica, teórica y táctica)

ALGUNAS RECOMENDACIONES
• Realizar y experimentar diferentes variables tácticas
• Chequeo interno imitando la situación de competencia
• Observación de competencias en forma directa (asistir) e indirecta (videos)
• Estudio de rivales, si se puede
• Participación en competencias
• Entrenamiento con diferentes compañeros (altos, bajos, livianos, pesados etc.)

Bibliografía.
www.efdeportes.com
Seminario Internacional de Preparación Deportiva _ Colombia